Arama Sonuçları

1. Hülya Avşar Diyet Listesi Hülya Nasıl kilo verdi

   Kategori: Kadınca/Diyet ve Spor

   ... iki ayda dokuz kilo verdiren diyeti anlattı. "Kilo verirken önemli olan nokta vücutta kas kaybına neden olmadan, tamamıyla kilonun yağdan verilmesidir.Yine verilen kiloların kalıcı olabilmesi için çok ... Pazartesi, 11 Ocak 2010

2. "Seksersiz" zayıflatıyor mu?

   Kategori: Kadınca/Diyet ve Spor

   ... yapmanız da işe yarıyor. Biz ve bizim gibi düşünenler, her gün sadece yarım saat yürümenin bile bedensel ve ruhsal alanda inanılmaz farklar yaratabileceğini biliyoruz. Eğer egzersizin kalıcı veya en ... Salı, 25 Ağustos 2009

3. "Zayıfım ama göbeğim var, nasıl eritebilirim?"

   Kategori: Kadınca/Diyet ve Spor

   ... ama çok daha kalıcıdır. Bu sırada tekrar kilo almamak için düzenli beslenme ve belki ek olarak yürüyüşlerinize devam edebilirsiniz. "Sıkılaşmak için ne yapabilirim?"  ... Salı, 25 Ağustos 2009

4. Diyet masallarına inanmayın!

   Kategori: Kadınca/Diyet ve Spor

   ... kalıcı olarak kurtulmak imkansız. Yanlış. Kilo kaybı geçici yöntemlerle sağlanmaya çalışılırsa; verilenler fazlasıyla geri alınır. Bunun yerine davranış değişikliğe uğratılırsa, yani beslenme şekli yaşam ... Salı, 25 Ağustos 2009

5. Erkek arkadaşınız "değişmenizi" istiyorsa...

   Kategori: Kadınca/Cinsellik

   ... önce iyi düşünün. Unutmayın ki cerrahi operasyonların sonucu kalıcı olsa bile ilişkilerin kalıcılığı için garanti vermek mümkün değildir. TARTIŞIN: Sevgiliniz istiyor diye tarzınızı değiştirir misiniz? ... Pazar, 23 Ağustos 2009

6. "Seksersiz" zayıflatıyor mu?

   Kategori: Kadınca/Diyet ve Spor

   ... yapmanız da işe yarıyor. Biz ve bizim gibi düşünenler, her gün sadece yarım saat yürümenin bile bedensel ve ruhsal alanda inanılmaz farklar yaratabileceğini biliyoruz. Eğer egzersizin kalıcı veya en ... Cumartesi, 22 Ağustos 2009

7. "Zayıfım ama göbeğim var, nasıl eritebilirim?"

   Kategori: Kadınca/Diyet ve Spor

   ... ama çok daha kalıcıdır. Bu sırada tekrar kilo almamak için düzenli beslenme ve belki ek olarak yürüyüşlerinize devam edebilirsiniz. "Sıkılaşmak için ne yapabilirim?"  ... Cumartesi, 22 Ağustos 2009

8. Diyet masallarına inanmayın!

   Kategori: Kadınca/Diyet ve Spor

   ... kalıcı olarak kurtulmak imkansız. Yanlış. Kilo kaybı geçici yöntemlerle sağlanmaya çalışılırsa; verilenler fazlasıyla geri alınır. Bunun yerine davranış değişikliğe uğratılırsa, yani beslenme şekli yaşam ... Cumartesi, 22 Ağustos 2009

9. Hamilelik sonrası ayda 2 kilo verin yeter

   Kategori: Kadınca/Anne ve Çocuk

   ... dönemi kilolarını verirken kalıcı olmalarını sağlamak da ayrı bir önem taşır. Bu nedenle bu dönemde annelerin haftada bir düzenli olarak takip edilmesi gerekir. Beslenme programı, bir diyetisyen tarafından, ... Cumartesi, 22 Ağustos 2009

10. Dirençli yağları öğüten doğal güç!

    Kategori: Kadınca/Kadın Sağlık

    ... formül obezite ile mücadelede de çok etkili oluyor. En fazla ilgi çekici yanı da yakılan yağların bir daha geri gelmemesi. Yani “gerçek kilo verme” denilen kalıcı zayıflamanın sağlanması. Artık siz ... Cumartesi, 22 Ağustos 2009

11. En iyi 10 diyet!

    Kategori: Kadınca/Diyet ve Spor

    ... sağlamanız ve glisemik indeksi yüksek karbonhidratlardan uzak bir beslenme tarzını özenle sürdürmeniz. • Böyle bir diyet ekonomik ve kalıcı bir kilo kontrolü sağlar, mantıklı ve pratiktir. Bu diyette ... Salı, 11 Ağustos 2009

12. Dirençli yağları eritmenin yolu bitkilerden geçiyor

    Kategori: Kadınca/Diyet ve Spor

    ... etkili oluyor. En fazla ilgi çekici yanı da yakılan yağların bir daha geri gelmemesi. Yani “gerçek kilo verme” denilen kalıcı zayıflamanın  sağlanması. Şifalı bitki Uzmanı “Bu yöntemin inceltmediği kadın ... Pazartesi, 27 Temmuz 2009