Kullanıcı Paneli

Diyet ve Spor

Ramazan pidesi gibi İtalyan ekmeği: FOCACCIA

Focaccia (fokaça okunur), İtalyanların en popüler ekmeklerinin başında gelir. Görünüş olarak bizim ramazan pidesini andıran ama bizim pidelerden farklı olarak üstüne çok değişik malzemeler konarak lezzetlendirilen bir ekmek bu.

 

Uykusuzluğa iyi gelen bitkiler

Bir insan hayatının ortalama 25 senesini uyuyarak geçirir. Bu şanslı olanlar için geçerli tabi; uyumakta zorluk çeken insomniaklar için bu süre çok daha kısa. Her sorunun olduğu gibi insomnia (uyuyamama sorunu) için de bitkisel çözümler doğada mevcut.

   

Çay ve kahvenin zararları

Çay ve kahve içmeyi hepimiz çok severiz; en güzel sohbetlere eşlik ederler, günün yorgunluğunu alır, içimizi ısıtırlar... Ancak her güzel şeyin olduğu gibi çay ve kahvenin de sağlığa zararı var.

   

Aşk için zayıflayın!

İlişkilerinizde ve seks hayatınızda can attığınız değişiklikleri yaratmanın yolu spor salonlarından geçiyor. Egzersiz yapmak, sayısız fiziksel yararlarının yanında psikolojimize de pozitif etkiler sağlıyor.

   

"Seksersiz" zayıflatıyor mu?

Seks, egzersiz yerine geçer mi? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazıyor...

   

Kalori yakmanın 100 yolu

"Ne yapsam kilo veremiyorum" bahanesini unutun artık, bu pratik yöntemlerle hiç farkına bile varmadan kilo verebilirsiniz!

   

Daha Fazla İçerik...

Sayfa 3 - 20

Joomla SEF URLs by Artio